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頭痛の中で、ストレスであったり、疲れ、パソコン作業が要因のものには、ビタミンE(血管を広げる役割を持つ)やレシ […]
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眼精疲労を治していくためには、成分の配合にビタミンAを先頭としているサプリがおすすめです。 他に、ビタミンB1 […]
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医薬品と共にサプリを摂取する際には慎重になりましょう。血液を抗凝固する働きを持つワルファリンは、イチョウ葉やD […]
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ユビデカレノンというと、老化の防止や減量化のためのサプリとして大評判となっていましたが、実はむくみや筋肉痛にも […]
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口内炎になってしまうとあまり食べたくなくなり栄養が足りなくなりやすく、良い睡眠が取れなかったりイライラしたりす […]
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いつも通りだと、脳は葡萄糖のみエナジーとして使用し、糖質を十分に得ることができないと注意力が続かなくなったり、 […]
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ほどよい重圧によるストレスは普段の生活に張りが出るという良い場面もありますが、過剰になってしまうと体中のあちこ […]
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